腰围身高比（WHtR）评估标准：
· WHtR < 0.4：偏瘦 · WHtR 0.4-0.5：正常 · WHtR 0.5-0.6：腹型肥胖前期 · WHtR > 0.6：腹型肥胖
中国成人腹型肥胖标准（腰围）： · 男性腰围 ≥ 90cm（约2尺7） · 女性腰围 ≥ 85cm（约2尺55）
腹型肥胖的危害： 1. 内脏脂肪过多，增加心血管疾病风险 2. 胰岛素抵抗，增加糖尿病风险 3. 脂肪肝风险升高 4. 睡眠呼吸暂停综合征 5. 比全身性肥胖危害更大
测量方法：站立位，在肋骨最下缘和髂骨上缘之间的中点水平绕腹一周，呼气末测量。